Graviditet & återhämtning
Under och efter graviditeten förändras kroppens belastning och behov. Besvär i rygg, nacke eller bäcken kan påverka sömn och vardag. Hjälpen behöver anpassas till graviditeten, tiden efter förlossningen och din medicinska situation, i samråd med ordinarie vård när det behövs.
Boka tidHur kan besvären märkas?
Bäckensmärta kan märkas vid gång, trappor eller när du vänder dig i sängen. Efter förlossningen kan lyft, bärande och amningsställningar belasta rygg och nacke. Besvär kan ha olika orsaker, även om de uppstår under samma livsfas. All smärta under graviditeten är inte ett muskel- eller ledproblem.
Vad kan ligga bakom?
Förändrad belastning, mindre återhämtning och upprepade vardagsmoment kan bidra. Bäckensmärta under graviditet behöver bedömas utifrån både symptom och funktion. Besvär från bäckenbotten, buk eller förlossningsskador kan kräva särskild kompetens och annan vårdkontakt.
Undersökning och individuell bedömning
Vi frågar om graviditetsvecka eller tid sedan förlossning, symptom och råd från barnmorska eller läkare. Undersökning och eventuell manuell behandling anpassas efter vad som är lämpligt. Vid tecken på andra orsaker hänvisas du vidare, exempelvis till barnmorska, läkare eller fysioterapeut med relevant kompetens.
Hos Peter i Helsingborg börjar besöket med ett samtal om dina besvär, tidigare vård och det du vill kunna göra. Undersökningens resultat avgör om naprapatisk behandling är lämplig. Ledjusteringar och annan manuell behandling används bara när det finns skäl för det och anpassas efter dina förutsättningar. Du får en förklaring av bedömningen och kan ställa frågor innan vi går vidare. Antal besök och eventuell uppföljning bestäms utifrån behov, inte en förutbestämd plan för alla.
Belastning och återhämtning i vardagen
Variera ställning när du matar eller bär barnet och använd stöd som gör det bekvämare. Anpassa promenader och andra aktiviteter efter hur du mår. Be om hjälp med moment som ger tydliga besvär och låt återhämtningen få plats. Individuella råd från mödra- och eftervården går alltid först.
Andra besvär
- Ryggsmärta - ländrygg, bröstrygg och nacke
- Käkproblem och tandpressning
- Ischias
- Axel- och skulderbesvär
- Höft- och bäckenbesvär
- Knä- och fotbesvär
- Huvudvärk & migrän
- Hållningsbesvär
- Hållning och utveckling hos barn och ungdomar
- Idrottsskador & återhämtning
- Stress och obalans i nervsystemet
- Barnrelaterade besvär (kolik, amning, sömn)
- Trötthet, sömnproblem & stress
Redo att ta nästa steg?
Boka tid hos Peter
Bokningen sker via PracticeHub. Vid akuta besvär, hör gärna av dig per telefon.