Vuxna i vardagen
Mellan arbete, skärm, hemmet och alla krav i mellan är det lätt att kroppen får betala priset. Spänningar i nacke och axlar, stelhet i ryggen och trötthet som inte släpper är vanliga tecken på att kroppen behöver hjälp att komma i balans.
Boka tidVanliga skäl till besök
Stelhet när du reser dig från skrivbordet, huvudvärk mot kvällen, orolig sömn eller en känsla av att kroppen är spänd utan att det finns någon tydlig anledning.
Besvären behöver inte ha en enda orsak. Ofta samspelar arbetsställning, stress, sömn och hur mycket eller lite du rör dig. Därför börjar varje besök med att förstå helheten.
Vad händer i kroppen vid stress och stillasittande
Mycket sittande ger ofta ett huvud som tippar framåt och axlar som faller inåt, vilket ökar belastningen på nacke, bröstrygg och mellan skulderbladen. När muskulaturen i nacke och axlar står spänd länge kan det ge huvudvärk, spänningar mot käken och en trötthetskänsla som inte släpper – även om arbetsdagen i sig inte varit fysiskt tung.
Stress påverkar kroppen på riktigt: nervsystemet hamnar lätt i hög beredskap, andningen blir grundare och muskulaturen får svårare att slappna av, vilket i sin tur kan påverka sömn och återhämtning. Som en central del i undersökningen används Spine 3D för att se hur kroppen faktiskt står och rör sig, och behandlingen riktar sig mot orsaken – så att kroppen får bättre förutsättningar att hantera vardagens belastning.
Redo att ta nästa steg?
Boka tid hos Peter
Bokningen sker via PracticeHub. Vid akuta besvär, hör gärna av dig per telefon.