Fysiskt arbetande
Tunga lyft, vridningar, arbete med armarna framför kroppen eller långa dagar på benen sätter spår i kroppen. När kroppen inte hinner återhämta sig mellan arbetspassen kan besvär börja begränsa både arbetet och fritiden.
Boka tidVanliga skäl till besök
Ländrygg som blir stel under arbetsdagen, nacke och axlar som spänner sig vid lyft eller arbete över axelhöjd, eller besvär som gör det svårt att orka klart för dagen.
Många väntar med att söka hjälp tills besvären påverkar arbetet. Att komma tidigare gör det ofta lättare att förändra mönstret innan det etablerats.
Vad händer i kroppen vid fysiskt arbete
Fysiskt arbete innebär ofta upprepade lyft, vridningar, arbete med armarna framför kroppen och långa perioder i samma ställning. Det ger belastning på samma strukturer om och om igen: skivorna i ländryggen, lederna i bäckenet, samt nacke och axlar vid lyft över axelhöjd. När muskulaturen blir trött tar leder och senor över en större del av lasten, vilket kan ge smärta, stelhet och spänningar som byggts upp under lång tid.
Även hur kroppen bär sig åt spelar in: ett huvud som tippat framåt, ökad svank eller obalans mellan höger och vänster sida gör att samma arbetsmoment belastar olika mycket. Som en central del i undersökningen används Spine 3D för att se hållning och rörelse – så att behandlingen riktar sig mot orsaken till besvären, inte bara mot det som gör ont.
Redo att ta nästa steg?
Boka tid hos Peter
Bokningen sker via PracticeHub. Vid akuta besvär, hör gärna av dig per telefon.